Aktive Entspannung  mit ZENbo-Balance®

Die Idee des ZENbo-Balance® ist, klassische westliche Entspannungsverfahren, wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, mit Elementen aus der Meditation und aus traditionellen östlichen Bewegungen wie Yoga und Qi Gong zu vereinen. So besteht an diesem Tag die Möglichkeit verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und auszuprobieren oder bereits vertraute Techniken zu vertiefen.

Kursleitung: Sandra Scheuring

Kursgebühr: 85,- € zzgl. Verpflegung am Mittag
Information und Anmeldung: scheuring.sandra@aol.com; www.sandra-scheuring-meer-seele.de