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ABGESAGT – Ein Achtsamkeitstag – mit einem Lächeln im “Hier und Jetzt”

8. Mai 2021 - 10:00 bis 17:00

<<< AKTUELLER Hinweis: Leider kann diese Veranstaltung nicht stattfinden. Sie wird auf das Jahr 2022 verlegt, der Termin wird in kürze bekannt gegeben. >>>
“Achtsam zu sein” bedeutet: wahrnehmen ohne zu bewerten, kein Analysieren und Deuten, kein schlecht machen und zur Sprache bringen müssen. Mit Aufmerksamkeit und Konzentration auf bestimmte Körperregionen, Körperempfindungen, Gefühle oder auch Objekte können wir unsere Achtsamkeit trainieren. Durch und mit Achtsamkeit setzen wir uns mit unserem inneren Erleben in Verbindung. Die Aufmerksamkeit wird in den Körper gelenkt und der Körper von innen gespürt. Wir werden uns mit den Grundlagen der Achtsamkeit beschäftigen und viele praktische Übungen kennenlernen und anwenden, so dass anschließend ein Alltagstransfer möglich ist.

Kursleitung: Sandra Scheuring

Kursgebühr: 65,- € zzgl. 18,50 € für Mittagsmenü
Information und Anmeldung: www.sandra-scheuring-meer-seele.de oder unter Tel.: 0176/50933413

Details

Datum:
8. Mai 2021
Zeit:
10:00 bis 17:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Kloster Scheyern Gäste und Tagungshaus

Veranstalter

Sandra Scheuring
Telefon:
0176/50933413
Website:
www.sandra-scheuring-meer-seele.de