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ABGESAGT – Mit einem Lächeln im „hier und jetzt“ – Ein Achtsamkeitstag

23. Mai 2020 - 10:00 bis 17:00

„Achtsam zu sein“ bedeutet: wahrnehmen ohne zu bewerten, kein Analysieren und Deuten, kein schlecht machen und zur Sprache bringen müssen. Mit Aufmerksamkeit oder auch Objekte können wir unsere Achtsamkeit trainieren. Durch und mit Achtsamkeit setzen wir uns mit unserem inneren Erleben in Verbindung. Die Aufmerksamkeit wird in den Körper gelenkt und der Körper von innen gespürt. Wir werden uns mit den Grundlagen der Achtsamkeit beschäftigen und viele praktische Übungen kennenlernen und anwenden, so dass anschließend ein Alltagstransfer möglich ist. Kursleitung: Sandra Scheuring. Information und Anmeldung: www.sandra-scheuring-meer-seele.de oder unter Tel.: 0176/50933413

Details

Datum:
23. Mai 2020
Zeit:
10:00 bis 17:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Kloster Scheyern

Veranstaltungsort

Kloster Scheyern Gäste und Tagungshaus